Tempo para sonhar

Tempo para sonhar

Camila Moreira

As listas de promessas de final de ano contêm as metas que queremos alcançar no próximo ano. Quase sempre estão inclusos planos como emagrecer, gastar menos dinheiro, ser mais generoso, aproveitar mais a vida e ser mais saudável. Mas assim que chega o novo ano, parece que tudo fica mais difícil de cumprir. Não há tempo para ir à academia, elaborar um cardápio mais ligth, os preços só aumentam, e tudo fica na mesma rotina. Isso acontece ou por causa do esquecimento ou porque não se sabe por onde começar a agir. Segundo o especialista em gerenciamento do tempo e produtividade pessoal e empresarial e autor dos livros A Tríade do Tempo - A Evolução da Produtividade Pessoal (Editora Campus) e Você, Dona do Seu Tempo (Editora Gente), Christian Barbosa, definir metas para nossas vidas é algo muito importante, pois é por meio delas que conseguimos ter um sentido para nossas ações e assim alcançar nossos objetivos. E para alcançar metas a primeira providência é definir os objetivos. Não adianta fazer uma lista com 15 itens, pois isso dificultaria ainda mais a conclusão das tarefas. Barbosa ensina que a primeira coisa é criar um plano de ação com, no máximo, três objetivos e quebrá-los em pedacinhos. Ou seja, para cada um deles criar tarefas com prazo de execução. Por exemplo, se a meta é falar inglês fluentemente, primeiro anote uma data para a matrícula do curso, depois coloque em mente que além das aulas, você irá estudar duas horas diariamente. Levando isso a sério, até o próximo ano qualquer um que cumpra a agenda estará falando e pensando em inglês. No entanto, se o objetivo não for verdadeiro ou se for apenas questão de modismo, ou opinião alheia, não será nunca alcançado. “Saber o que realmente quer é o mais difícil. Se não há o desejo e a vontade dificilmente se chega ao resultado. Temos de fazer uma autoanálise e saber se aquilo que buscamos é o que realmente queremos. E se mesmo assim não descobrir é bom começar a buscar foco, uma dica é tentar imaginar como estaremos daqui a 10 anos. Se nada resolver, a única alternativa é a terapia”, diz Barbosa.

“Os desejos possíveis são os mais reais”, com essa afirmação o psicoterapeuta Prof. Renato Dias Martino explica que o próprio desejo pode se tornar nosso inimigo, isso porque não adianta desejar algo que está fora de alcance. Outra questão que o psicólogo aborda é o respeito com o nosso tempo, pois aceitá-lo é priorizar o desejo, já que muitas vezes a demora em alcançar os objetivos, quando estes acontecem, podem vir com outra cara. “Respeitando o nosso tempo valorizamos aquilo que conseguimos, mesmo que não seja exatamente aquilo que imaginamos no início”, diz o Prof. Martino.

Prof. Renato Dias Martino
Psicoterapeuta e Escritor
Fone: 17-30113866 begin_of_the_skype_highlighting            17-30113866      end_of_the_skype_highlighting
renatodiasmartino@hotmail.com  
http://pensar-seasi-mesmo.blogspot.com/